Человек не идеален. И сколько бы ни было сломано еще копий «pro» и «contra» по поводу этой сентенции, от правды не уйдешь. Как и всему далекому…

…от идеала, людям свойственны негативные качества и, в частности, вредные привычки. Но вредными их назвали тоже мы, разделившие мир на черное и белое. И грань между вредным и полезным настолько призрачная, что четко разграничить их никто не в состоянии.

Каждое утро, вскакивая под звон будильника с теплой постели, мы даже не успеваем задуматься, насколько это вредно. Резкие звуки, вырывающие нас из объятий Морфея, неблагоприятно сказываются на нервной системе (вот, оказывается, где корни депрессии, а мы-то думали, что дело в неудачах).

Выпрыгивать из постели тоже нельзя, нужно сначала немного потянуться, понежиться, и лишь потом — медленно встать. (Это же когда, интересно, нужно нежиться, если будильник и так поставлен максимум за 20 минут до времени выскакивания из дома!) Утренняя зарядка – вообще отдельный вопрос. Все знают, что она очень полезна, но мало кто ее делает. Кстати, по последним сведениям, некоторые врачи считают, что уже и утренняя зарядка вредна, поскольку мышцы после сна расслабленные, можно ненароком и повредить что-нибудь…

Далее – завтрак. С ним вообще сложно, поскольку мнения диетологов разделились. Одни придерживаются старинной народной мудрости («Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу»), т.е. утром самый обильный прием пищи, другие считают, что завтрак должен быть легким, но питательным, а третьи – что завтракать вообще не нужно. Хорошо хоть с обедом и ужином определились – есть можно, но немного.

Да, мы совсем забыли о важной утренней процедуре – чистке зубов. Если слушать наших уважаемых дантистов, то вредно чистить зубы как после еды, так и перед едой, но чистить все-таки надо. Вот только когда? – вопрос… Наверное, лучше вообще не есть, тогда будет проще решить проблему.

Куда не кинься – кругом запреты. Сидячий образ жизни – нельзя, ездить в общественном транспорте – тоже, лучше ходить пешком. Все кругом страдают от гиподинамии, поэтому работать лучше на стройке (движения хоть отбавляй!) и по городу передвигаться исключительно марш-бросками. Причем как только добираешься до дома, лучше не засиживаться в уютном кресле, а сразу отправляться в обратный путь, а то так и на работу опоздать можно.

Кстати, работать тоже вредно – нервные срывы, стрессы, умственное или физическое перенапряжение и т.д. Но и дома лежать нельзя – будут пролежни. А телевизор как вреден – мы даже себе не представляем: зрение портится, психика расстраивается, в суставах начинаются застойные явления. Даже на улице бывать скверно – там сквозняки. А от голубей, собак и кошек вообще нужно держаться подальше – они опасные переносчики инфекции. Дышать – и то противно, потому что в нашем воздухе кислорода практически не осталось…

В общем, жить — вредно. Складывается впечатление, что человек пришел в этот мир, только чтобы тщетно пытаться следовать всевозможным запретам. Вот только жизнь становится скучной, потому что все то, что нам доставляет удовольствие, вредно, а полезное оказывается малоприятным. Но поскольку нас не очень прельщает бытие под стеклянным колпаком, поэтому, наверное, большинство людей так и продолжает вести «неправильный» образ жизни, то есть пить, есть, спать, дышать.

Как бы там ни было, но никто – ни врачи, ни ученые, ни философы (которые, кстати, тоже всего лишь люди) – не знают наверняка, что вредно, а что полезно для человека. Даже курение, которое долгое время считалось вредной привычкой, укорачивающей жизнь и вызывающей раковые опухоли, сейчас почти реабилитировано. Стопроцентно не доказано, что оно вредно, хотя и пропагандировать его тоже (пока?) не начали.

Поэтому каждый решает сам, курить или не курить. Главное, чтобы эта привычка не отражалась на окружающих. Что касается алкоголя и наркотиков, то это – тоже не лучшие пристрастия, причем убивающие как самих злоупотребляющих, так и их соседей. И в то же время они в небольших количествах очень нужны, в некоторых случаях даже могут спасти жизнь.

В общем, вредное и полезное в нашей жизни тесно переплетено. То, что вредно одному, для другого может оказаться панацеей. Поэтому – полагайтесь на свой организм. Это – самый мудрый советчик, который, как никто другой, знает, что человеку нужно для сохранения здоровья и активной жизнедеятельности.

Прочитано 1 раз за период публикации, 1 раз за сегодня