Встречаются двое мужчин, один спрашивает другого о том, боится ли тот чего-нибудь. И получает незамедлительный ответ: «Да, стоматологов и темноты!» — «Ну, со стоматологами все ясно, а при чем здесь темнота?» — «А кто знает, сколько в ней стоматологов прячется!» Это любимый анекдот Татьяны Чепурной, врача-стоматолога. Сегодня она рассказывает о том, как не оказаться в ситуации этих собеседников, и о основных правилах ухода за зубами для детей.

Основные правила по уходу за детскими зубами

Начну с того, что родители никогда не должны пугать непослушного ребенка врачами и уколами: неважно, кому отводится роль злодея — зубному или любому другому доктору. Иначе впредь ждите истерики с рыданиями при каждом появлении человека в белом халате. Наоборот, первый визит к стоматологу стоит обставить как увлекательное приключение! Ведь врач обязательно расскажет много интересного, покатает в волшебном кресле, покажет, как самому можно сделать пузырьки в стакане с водой, подарит наклейку или зубную щетку и т. п. Поэтому надо выбирать врача, в котором вы уверены сами или о котором у вас есть хорошие отзывы знакомых.

Знаменательное первое посещение обычно происходит в возрасте 2-3 лет, то есть когда у малыша уже появились все молочные зубы. А затем ребенок должен настроиться на встречи с врачом каждые полгода.

Памятка про сахар.

Родители и сами могут многое сделать для здоровья детских зубов. Во-первых, проследить за тем, чтобы в рационе малыша было как можно больше свежих фруктов, сырых овощей, цельнозерновых продуктов. И дело не только в том, что в них есть именно те питательные вещества, которые нужны для правильного развития ребенка. Их нужно тщательно пережевывать, отчего усиливается выделение слюны, а она омывает, защищает, восстанавливает и укрепляет зубы.

Во-вторых, контролировать количество сахара, съедаемого ребенком, причем не только в чистом виде, но и «спрятанного» в напитках и продуктах. В том числе он есть и в тех продуктах, которые квалифицируются как «здоровые»: во фруктовом йогурте, батончике мюсли, сухофруктах, меде. И в тех, которые почти несладкие на вкус: сухарях, хлопьях, маринованных огурцах, чипсах, кетчупе. И даже в сиропе от кашля и в детском чае.

А ведь проблема для зубов не только в количестве сахара, но и в том, как часто ребенок ест его. Поэтому:

  • лучше позволить ребенку съесть все сладкое, что он хочет, за один раз и после еды (естественно, в пределах разумного);
  • вместо лимонадов и фруктовых соков предложите минеральную воду, несладкий чай или коктейль сок + минералка в пропорции 1 к 2.

Правила чистки детских зубов

Уход за зубками надо начинать уже тогда, когда их еще нет, как ни парадоксально это звучит. Сначала легко массируйте десны, чтобы малыш постепенно привыкал к «вторжению» в свой рот. Появление первого зубика означает, что отныне его один раз в день надо чистить специальной силиконовой щеточкой, которая надевается на палец взрослого. Если такой нет, ее можно заменить марлей, сложенной в несколько слоев. На силикон или марлю можно выдавить немного детской зубной пасты. Со второго года надо переходить на двухразовую чистку, а в три года ребенок может уже многое делать самостоятельно.

  • Чистить жевательные поверхности зубов;
  • «Рисовать» круги по внешней стороне зубов;
  • Учиться очищать внутреннюю сторону зубов «выметающими» движениями.

Однако, дорогие родители, вы должны проводить «контрольную» чистку и следить, чтобы эта процедура стала для малыша нормой дважды в день: утром после завтрака и перед сном. И естественно, крайне важен в этом важном деле ваш собственный пример.

Правила выбору детской зубной щётки

Важно подобрать ребенку подходящий «ручной инструмент». Помните: удовольствие от процедуры повышают яркий цвет и веселый дизайн зубной щетки.

Щетка должна иметь:

  • короткую чистящую головку;
  • много отдельных пучков щетины, обязательно синтетической и закругленной внизу;
  • толстую ручку, которая не выскальзывает из ладони.

Щетка — предмет строго индивидуальный, она меняется каждые 2-3 месяца, но если щетина на ней распушится раньше, покупайте новую. После каждого использования щетку тщательно ополаскиваем, отряхиваем и храним в стакане головкой вверх.

О том, какую пасту выбрать для дошкольника, лучше посоветоваться с врачом. Помните о дозировке: на одну чистку достаточно выжать кусочек пасты размером с горошину. От цветных и «конфетных» паст лучше отказаться, чтобы у малыша не было соблазна съесть их. «Взрослой» фторсодержащей пастой ребенок начинает пользоваться со школьного возраста. Днем освежить рот можно жевательной резинкой без сахара, но она ни в коем случае не заменяет чистку!

Нужен ли фтор!?

Фторид такой же жизненно важный микроэлемент, как железо и йод. Он необходим для минерализации зубов и созревания зубной эмали, но, как правило, его в слюне и еде слишком мало. Поэтому природе надо немного помочь, чтобы пополнить количество фтора. Это идет на пользу молочным и постоянным зубам, а также костям.

Стоматолог индивидуально назначает, как и в каких количествах принимать фтор вашему ребенку: это наполовину снижает риск появления кариеса. В дополнение к специальной зубной пасте или микроэлементу в таблетках врач может нанести на жевательные поверхности коренных зубов вашего ребенка силанты, фторсодержащие препараты, которые укрепляют эмаль. Но это должны быть уже постоянные зубки и полностью здоровые.

И наконец, дома для пищи можно использовать фторированную соль вместо обычной и приучать к этому ребенка. Но как и в каждом правиле, есть исключения. В России есть несколько регионов, где в воде содержится повышенное количество фтора, к примеру в республике Мордовия, поэтому без консультации стоматолога, покупать зубную пасту с фтором не следует!

Равняйсь!

Во избежание же «внешних» неприятностей до третьего года жизни отучите своего ребенка сосать большой палец, уголок одеяла и соску. И в возрасте не позднее четырех лет отведите ребенка к стоматологу на профилактическое обследование заболеваний подобного рода. В этом возрасте все исправить можно за несколько месяцев, потом на лечение уйдет гораздо больше времени и денег.

Видео правила ухода за детскими зубами.

Прочитано 23 раз за период публикации, 1 раз за сегодня